Nonlate · iPhone & Android
ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਲੌਕ ਕਰੀਏ
ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਵੇਖਣ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ। ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੋਟਸ, ਕੋਰਸ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਪਰਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖ ਕੇ ਇਹ ਭਟਕਣਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਠੋਸ ਕੰਮ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇਹ ਗਾਈਡ Nonlate ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਉਤਪਾਦ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ
ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਐਪਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਚੁਣੋ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸਾਧਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੈਅ ਕਰੋ ਕਿ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪੜ੍ਹਾਈ ਟਾਈਮਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਧੂਰੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬਲੌਕਿੰਗ। Nonlate ਯੋਗ ਕੰਮ ਅਤੇ ਚੁਣਿਆ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਤਦਾ ਹੈ; ਸਿਰਫ਼ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਬਲੌਕਿੰਗ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੀ।
ਪੜ੍ਹਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਨਿਯਮ ਚੁਣੋ
ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਟਾਈਮਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਹੱਦ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਆਧਾਰਿਤ ਬਲੌਕਿੰਗ ਮੁਦਤ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਅਧੂਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ; ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਨਿਯਮ ਚੁਣੋ।
ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚੁਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਆਵੇ ਤਾਂ Nonlate ਬਲੌਕਿੰਗ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਿਰਫ਼ ਬਲੌਕ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਕੈਲੰਡਰ ਸਮਾਗਮ ਬਲੌਕਿੰਗ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਂਦੇ।
ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਓ
ਪੜ੍ਹਾਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਪਛਾਣ ਤਸਦੀਕ ਐਪ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖੋ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਰਸ ਸੁਨੇਹੇ ਵੀ ਆਉਣ ਤਾਂ ਬਲੌਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸੁਨੇਹੇ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖੋਗੇ। ਮੇਨੂ ਨਾਮ ਅਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕਦਮ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਐਪ ਵਰਜ਼ਨ ਮੁਤਾਬਕ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
- “ਸਭ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਨਾ” ਦੀ ਥਾਂ “ਤਿੰਨ ਪੈਰਿਆਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਬਣਾਉਣੀ” ਵਰਗਾ ਸਪਸ਼ਟ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਦੱਸੋ।
- Nonlate ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਜੋੜੋ। ਪਲਾਨਰ ਜਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ; ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਮੁਦਤ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ।
- ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਅੰਤਰਾਲ ਚੁਣ ਕੇ ਬਲੌਕਿੰਗ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ iPhone ’ਤੇ Screen Time ਜਾਂ Android ’ਤੇ Accessibility ਸੈਟਅੱਪ ਮੰਨੋ।
- ਅਧੂਰਾ ਕੰਮ ਯੋਗ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਚੁਣੀ ਇੱਕ ਐਪ ਜਾਂਚੋ। ਅਣਚਾਹੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਚੱਲਦੀ ਬਰੇਕ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋ।
ਬਰੇਕਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਪੂਰਾ ਕੰਮ ਜਾਂਚੋ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕਣ ਦੀ ਥਾਂ ਚੁਣੋ: ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ, ਰੂਪਰੇਖਾ ਵੇਖਣੀ ਜਾਂ ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਸਮਰਥਿਤ ਸਮੇਂ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰੇਕਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਮੁਦਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਕਲਪਿਕ Focus Lock ਬਲੌਕਰ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਰੇਕ ਬਟਨ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਮ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੁਕਣ ’ਤੇ ਕੰਮ ਵੇਖ ਕੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ। Nonlate ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਚਦਾ। ਹੋਰ ਯੋਗ ਅਧੂਰਾ ਕੰਮ ਬਲੌਕਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਮੰਨੋ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਹੋਣ ਦਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
Nonlate Free ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਹੱਥੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਬਲੌਕਿੰਗ ਹੈ। ਜੁੜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਇਲ ਅਤੇ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਹਨ।
ਕੀ ਪੂਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਐਪ ਬਲੌਕ ਹੋਵੇਗੀ?
ਨਹੀਂ। Nonlate ਚੁਣੀਆਂ ਐਪਾਂ, ਯੋਗ ਅਧੂਰੇ ਕੰਮ, ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਬਰੇਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂਚਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਡਿਵਾਈਸ ਤਾਲਾ ਜਾਂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ।
ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ?
ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੀ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਕੋਰਸ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਕੰਮ ਵੱਲ ਵਾਪਸੀ ਸੌਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਰੱਖੋ।