Nonlate · iPhone & Android
چگونه برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را هنگام مطالعه مسدود کنیم
تلفن را برای بررسی تکلیف باز می‌کنید و ناگهان مشغول پیمایش می‌شوید. آماده‌سازی مفید این انحراف را قطع می‌کند و یادداشت‌ها، مطالب درس و ارتباط ضروری را در دسترس نگه می‌دارد. با بخش مشخصی از کار و چند برنامه‌ای شروع کنید که مرتب حواستان را پرت می‌کنند.
این راهنما توسط سازنده Nonlate منتشر شده است و رویکرد برنامه ما را توضیح می‌دهد. این یک مقایسه محصول مستقل نیست.
پاسخ کوتاه
برای مسدودسازی هنگام مطالعه، برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را انتخاب کنید، ابزارهای لازم را در دسترس بگذارید و تصمیم بگیرید زمان‌سنج ثابت می‌خواهید یا مسدودسازی مرتبط با کار ناتمام نزدیک به مهلت. Nonlate از کارهای واجد شرایط و بازهٔ مهلت انتخابی استفاده می‌کند؛ ساخت جلسهٔ مطالعه به‌تنهایی مسدودسازی را فعال نمی‌کند.
قانون متناسب با جلسهٔ مطالعه را انتخاب کنید
زمان‌سنج ثابت برای جلسه‌ای مناسب است که مستقل از مهلت‌ها محافظت می‌کنید. محدودیت روزانه زمان استفاده از برنامه را محدود می‌کند. مسدودسازی مهلت‌محور به کار ناتمام نزدیک به موعد واکنش دارد. این قانون‌ها نیازهای متفاوتی دارند؛ مطابق مشکل واقعی انتخاب کنید.
برای نمونه، برگهٔ تمرین امشب اگر در بازهٔ مهلت انتخابی باشد می‌تواند مشمول مسدودسازی Nonlate شود. مرور درسی با مهلت ماه آینده شاید نشود. مهلت واقعی تحویل را فقط برای تحمیل مسدودسازی تغییر ندهید. رویدادهای تقویم مسدودسازی را فعال نمی‌کنند.
یک جلسهٔ قابل مدیریت آماده کنید
سامانهٔ آموزشی، ابزار احراز هویت و ابزارهای خواندن را در دسترس بگذارید. اگر برنامهٔ حواس‌پرت‌کن پیام مهم درس هم دارد، پیش از افزودن به فهرست مسدود تصمیم بگیرید چگونه پیام‌ها را بررسی می‌کنید. نام منوها و مراحل مجوز با دستگاه و نسخه فرق دارد.
- گام بعدی مشخصی مانند طرح‌ریزی سه بند تعیین کنید، نه «مطالعهٔ همه‌چیز».
- کار و مهلت واقعی‌اش را در Nonlate بیفزایید. زمان کار را در Planner یا Schedule تعیین کنید؛ برنامه‌ریزی مهلت را جابه‌جا نمی‌کند.
- برنامه‌های حواس‌پرت‌کن و بازهٔ مهلت را انتخاب، مسدودسازی را فعال و تنظیم Screen Time در iPhone یا Accessibility در Android را دنبال کنید.
- وقتی کار ناتمام واجد شرایط است، برنامهٔ منتخب را آزمایش کنید. ببینید آیا استراحت فعال یا مجوز لغوشده دسترسی غیرمنتظره را توضیح می‌دهد.
استراحت را برنامه‌ریزی و کار انجام‌شده را بررسی کنید
پیش از شروع نقطهٔ توقف برگزینید: پایان پرسش، مرور طرح یا کار برای بازه‌ای قابل مدیریت. استراحت‌های زمان‌دار پشتیبانی‌شده می‌توانند با وجود کارهای موعدرسیده دسترسی بدهند. Focus Lock اختیاری دکمهٔ استراحت سریع را از مسدودکننده حذف می‌کند، ولی پس از بررسی کارهای موعدرسیده و مکث تأمل می‌توان از Home استراحت آغاز کرد.
هنگام توقف، کار را بررسی و مورد مناسب را تکمیل‌شده علامت بزنید. Nonlate تحویل تکلیف یا کیفیت کار را بررسی نمی‌کند. کار واجد شرایط ناتمام دیگری ممکن است مسدودسازی را نگه دارد. وقفه را تلنگری برای بازگشت به مطالعه بدانید، نه مدرک انجام مطالعه.
سوالات متداول
می‌توانم رایگان امتحان کنم؟
کارهای دستی و مسدودسازی پایهٔ حداکثر سه برنامهٔ حواس‌پرت‌کن در طرح Free در Nonlate است. منابع متصل محدودیت‌های جداگانهٔ آزمایش و اشتراک دارند.
همهٔ برنامه‌ها در کل جلسه مسدود می‌شوند؟
خیر. Nonlate برنامه‌های منتخب، کارهای واجد شرایط ناتمام، بازهٔ مهلت و تنظیمات استراحت موجود را بررسی می‌کند. قفل دستگاه غیرقابل دورزدن یا تضمین تمرکز نیست.
اگر برای مطالعه به تلفن نیاز داشته باشم چه؟
فقط حواس‌پرتی‌های انتخابی را مسدود کنید. مطالب درس و ابزارهای ضروری را در دسترس بگذارید و با گام کوچک بعدی بازگشت به کار را آسان کنید.