ಓದುವಾಗ ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ನಿಯಮ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ

ಗಡುವು ಏನೇ ಇದ್ದರೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅವಧಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಟೈಮರ್ ಸೂಕ್ತ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಡುವು ಆಧಾರಿತ ನಿರ್ಬಂಧ ಗಡುವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಬೇರೆ ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ; ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಂದಿರಾತ್ರಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್ ಆಯ್ದ ಗಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಬಂದರೆ Nonlate ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳ ಮರುಅಧ್ಯಯನ ಕೆಲಸ ಅರ್ಹವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಗಡುವು ಬದಲಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿರ್ಬಂಧ ಆರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಅವಧಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ

ಕಲಿಕಾ ವೇದಿಕೆ, ದೃಢೀಕರಣ ಆ್ಯಪ್ ಮತ್ತು ಓದುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಇರಲಿ. ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳೂ ಬಂದರೆ, ತಡೆಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿ. ಮೆನು ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿ ಹಂತಗಳು ಸಾಧನ, ಆ್ಯಪ್ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

1. “ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದುವುದು” ಬದಲು “ಮೂರು ಪ್ಯಾರಾಗಳ ರೂಪರೇಷೆ ಬರೆಯುವುದು” ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮ ಹೆಸರಿಸಿ.
2. Nonlateನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಗಡುವು ಸೇರಿಸಿ. ಯೋಜಕ ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಆರಿಸಿ; ಯೋಜನೆ ಗಡುವು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಆಯ್ದು, ನಿರ್ಬಂಧ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, iPhoneನಲ್ಲಿ Screen Time ಅಥವಾ Androidನಲ್ಲಿ Accessibility ಸೆಟಪ್ ಅನುಸರಿಸಿ.
4. ಅಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸ ಅರ್ಹವಾಗಿರುವಾಗ ಆಯ್ದ ಆ್ಯಪ್ ಒಂದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದ ಅನುಮತಿ ಕಾರಣವೇ ನೋಡಿ.

ವಿರಾಮ ಯೋಜಿಸಿ ಮುಗಿಸಿದುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲುವ ಬಿಂದು ಆರಿಸಿ: ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಮುಗಿಸುವುದು, ರೂಪರೇಷೆ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮಯಮಿತಿಯ ವಿರಾಮಗಳು ಕೆಲಸ ಇನ್ನೂ ಗಡುವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಪ್ರವೇಶ ಕೊಡಬಹುದು. ಐಚ್ಛಿಕ Focus Lock ನಿರ್ಬಂಧ ಪರದೆಯ ತ್ವರಿತ ವಿರಾಮ ಬಟನ್ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಗಡುವಿನ ಕೆಲಸ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಾ ತಡೆ ನಂತರ ಹೋಮ್‌ನಿಂದ ವಿರಾಮ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಲ್ಲುವಾಗ ಕೆಲಸ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. Nonlate ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಹ ಅಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸ ನಿರ್ಬಂಧ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಓದಿಗೆ ಮರಳುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿ ನೋಡಿ, ಓದಿದುದರ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ?

Nonlate Free ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳ ಮೂಲ ನಿರ್ಬಂಧ ಸೇರಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕಿತ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಚಂದಾ ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ಇಡೀ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. Nonlate ಆಯ್ದ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು, ಅರ್ಹ ಅಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸಗಳು, ಗಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯ ವಿರಾಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೀರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಾಧನ ಬೀಗ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಖಾತರಿ ಅಲ್ಲ.

ಓದಲು ಫೋನ್ ಬೇಕಿದ್ದರೆ?

ನೀವು ಆಯ್ದ ಗಮನಭಂಗಗಳನ್ನಷ್ಟೇ ತಡೆಯಿರಿ. ಪಠ್ಯವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಾಗಿರಿಸಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಸಣ್ಣ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ.